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洋葱丝香煎猪扒的做法
【洋葱丝香煎猪扒的做法】洋葱丝香煎猪扒是一道简单又美味的家常菜,结合了猪扒的鲜嫩与洋葱的香甜,口感丰富,深受大众喜爱。以下为该菜品的详细做法总结及操作流程。
一、菜品简介
名称:洋葱丝香煎猪扒
类别:中式家常菜
口味:咸香微甜,外焦里嫩
烹饪方式:煎制
主要食材:猪排、洋葱、调料(盐、黑胡椒、生抽等)
适合人群:全家人食用
难度系数:★★☆☆☆(易操作)
二、食材准备(1人份)
| 食材 | 用量 |
| 猪排(猪肋排) | 200g |
| 洋葱 | 半个(约80g) |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 蚝油 | 1/2汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 油 | 适量 |
三、制作步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 猪排洗净,用厨房纸吸干水分,加入盐、黑胡椒、生抽、料酒腌制15分钟。 |
| 2 | 洋葱切成细丝,备用。 |
| 3 | 平底锅加热,倒入适量油,放入腌好的猪排,中火煎至两面金黄。 |
| 4 | 加入洋葱丝,翻炒均匀,再加入蚝油和少许水,盖上锅盖焖煮3-5分钟。 |
| 5 | 打开锅盖,继续翻炒至汤汁收干,即可出锅。 |
四、小贴士
- 猪排选择带骨的肋排更佳,口感更嫩。
- 煎制时不要频繁翻动,以免影响成色。
- 洋葱丝可提前切好,避免炒制时间过长导致发苦。
- 若喜欢更浓郁的风味,可在最后撒上少许白芝麻或葱花点缀。
五、营养价值
洋葱富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化;猪排则提供优质蛋白质和铁元素,有助于增强体力和改善贫血。
通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道美味的洋葱丝香煎猪扒,既健康又下饭,适合日常家庭餐桌。
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